Pudín de chía con frutos rojos

Pudín de chía con frutos rojos

2 servings
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420
Calories
17g
Protein
56g
Carbs
14g
Fat

Ingredients

  • 11 taza frutos rojos(150g)
  • 20.75 taza leche(180g)
  • 33 cucharada semillas de chía(36g)
  • 41 cucharada miel orgánica(21g)
  • 50.5 taza yogur griego(120g)
  • 60.25 taza granola(25g)

Instructions

  1. 1En un bol, mezclar la leche, las semillas de chía y la miel orgánica.
  2. 2Revolver bien para que las semillas no se agrupen.
  3. 3Tapar y dejar reposar en la heladera durante toda la noche o al menos 6 horas.
  4. 4Al momento de servir, agregar el yogur griego, los frutos rojos y la granola por encima.
  5. 5Disfrutar frío.