Cena sencilla en freidora de aire

Cena sencilla en freidora de aire

2 servings
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520
Calories
48g
Protein
50g
Carbs
15g
Fat

Ingredients

  • 12 pieza Pechuga de pollo(300g)
  • 21 cucharada Aceite de oliva(13.5g)
  • 30.5 cucharadita Pimienta negra(1g)
  • 40.5 cucharadita Sal(3g)
  • 52 pieza Papas(300g)
  • 61 pieza Zanahoria(70g)

Instructions

  1. 1Precalienta la freidora de aire a 200°C.
  2. 2Corta las papas y la zanahoria en trozos medianos.
  3. 3Unta las pechugas de pollo con aceite de oliva, sal y pimienta negra.
  4. 4Coloca las pechugas, papas y zanahoria en la canasta de la freidora de aire.
  5. 5Cocina durante 18-20 minutos, agitando a la mitad del tiempo para asegurar una cocción uniforme.
  6. 6Sirve caliente.