Avena proteica

Avena proteica

1 servings
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280
Calories
12g
Protein
40g
Carbs
8g
Fat

Ingredients

  • 140 g avena(40g)
  • 250 ml leche(50g)
  • 350 g yogur griego(50g)
  • 450 g fruta(50g)
  • 51 cucharada mantequilla de maní(20g)

Instructions

  1. 1Cocina la avena con la leche hasta que esté suave.
  2. 2Sirve la avena en un bol.
  3. 3Agrega yogur griego por encima.
  4. 4Añade fruta y mantequilla de maní como topping.