Katsu curry végétarien avec légumes et riz
Ingredients
- 11 oignon(120g)
- 22 carotte(140g)
- 31 panais(100g)
- 40.25 butternut(200g)
- 52 cuillère à soupe huile végétale(20g)
- 6500 ml eau(500g)
- 72 cube de curry japonais(40g)
- 8200 g riz blanc(200g)
- 92 escalope végétale panée (type Garden Gourmet)(180g)
Instructions
- 1Découper tous les légumes (oignon, carottes, panais, butternut) en morceaux.
- 2Faire revenir les légumes dans une grande poêle avec l'huile végétale à feu vif pendant 5 à 10 minutes.
- 3Couvrir les légumes d'eau, mettre un couvercle et laisser mijoter à feu moyen/doux pendant 20 à 30 minutes jusqu'à ce qu'ils soient fondants.
- 4Pendant ce temps, laver le riz à l'eau froide jusqu'à ce qu'elle soit claire.
- 5Remettre le riz dans la casserole, ajouter de l'eau froide jusqu'à 1 phalange au-dessus du riz.
- 6Cuire le riz à feu moyen jusqu'à évaporation de l'eau (environ 10 minutes), puis éteindre le feu et laisser couvert 10 à 15 minutes.
- 7Ajouter les cubes de curry japonais dans les légumes, mélanger et laisser épaissir 5 minutes.
- 8Faire frire les escalopes végétales panées dans un fond d'huile jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées et croustillantes.
- 9Découper les escalopes panées.
- 10Servir le riz, ajouter le curry de légumes à côté, puis disposer les morceaux d'escalope panée sur le dessus.