Poulet coréen au air fryer
Ingredients
- 1400 g blanc de poulet(400g)
- 23 cuillère à soupe sauce soja(45g)
- 31 cuillère à soupe sauce teriyaki(15g)
- 42 gousse ail(6g)
- 51 cuillère à café gingembre frais(5g)
- 61 cuillère à soupe huile de sésame(13g)
- 71 cuillère à soupe miel(21g)
- 80.5 cuillère à café poivre noir(1g)
Instructions
- 1Découper le blanc de poulet en morceaux de taille moyenne.
- 2Dans un bol, mélanger la sauce soja, la sauce teriyaki, l'ail émincé, le gingembre râpé, l'huile de sésame, le miel et le poivre noir.
- 3Ajouter les morceaux de poulet dans la marinade et bien mélanger pour enrober.
- 4Laisser mariner pendant 10 minutes.
- 5Préchauffer l'air fryer à 200°C.
- 6Déposer les morceaux de poulet dans le panier de l'air fryer sans les superposer.
- 7Cuire pendant 12 à 15 minutes en secouant à mi-cuisson, jusqu'à ce que le poulet soit doré et cuit à cœur.
- 8Pendant ce temps, verser la marinade restante dans une petite casserole et faire chauffer à feu moyen jusqu'à ce qu'elle épaississe légèrement.
- 9Mélanger le poulet cuit avec la sauce épaissie avant de servir.