Receita Saudável Simples

Receita Saudável Simples

1 servings
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320
Calories
38g
Protein
10g
Carbs
12g
Fat

Ingredients

  • 1200 g Peito de frango(200g)
  • 21 xícara Brócolis(90g)
  • 31 colher de sopa Azeite de oliva(13g)
  • 40.5 colher de chá Sal(3g)
  • 50.25 colher de chá Pimenta-do-reino(1g)

Instructions

  1. 1Tempere o peito de frango com sal e pimenta-do-reino.
  2. 2Aqueça o azeite de oliva em uma frigideira.
  3. 3Cozinhe o peito de frango até dourar e ficar bem cozido.
  4. 4Cozinhe o brócolis no vapor por 5 minutos.
  5. 5Sirva o peito de frango acompanhado do brócolis.