Bocaditos de Blueberry Altos en Proteína
Ingredients
- 11 taza arándanos (puedes sustituir por otros frutos rojos)(150g)
- 2100 g chocolate negro sin azúcar(100g)
- 325 g aceite de coco(25g)
- 40.5 taza yogur griego sin lactosa(120g)
- 52 cucharada medidora colágeno en polvo(20g)
- 61 cucharadita vainilla(5g)
- 71 cucharada polvo de UBE(8g)
Instructions
- 1Coloca los arándanos (o frutos rojos) sobre un papel, uno al lado del otro.
- 2Llévalos al congelador por unos minutos.
- 3Derrite el chocolate negro sin azúcar junto con el aceite de coco.
- 4Cubre los arándanos congelados con el chocolate derretido y vuelve a llevarlos al congelador.
- 5Mezcla el yogur griego sin lactosa con el colágeno en polvo, la vainilla y el polvo de UBE.
- 6Cuando el chocolate esté compacto, coloca una porción de la mezcla de yogur en el centro de un bocadito y cúbrelo con otro bocadito de arándanos.
- 7Llévalos al congelador nuevamente.
- 8Antes de comer, sácalos del congelador cinco minutos antes para que no estén tan duros.