Knoblauch-Zitrone-Chili & Weiße-Bohnen-Pasta
Ingredients
- 1200 g Pasta (trocken)(200g)
- 21 Esslöffel Olivenöl(13.5g)
- 33 Knoblauchzehen, fein gehackt(9g)
- 41 Milde rote Chili, fein gehackt(15g)
- 5570 g Cannellini-Bohnen im Glas (mit Flüssigkeit)(570g)
- 6200 g Magerquark oder pflanzliche Alternative(200g)
- 7150 g Babyspinat(150g)
- 825 g Nährhefe oder etwas geriebener Käse(25g)
- 91 Abrieb und Saft von 1 Zitrone(60g)
Instructions
- 1Die Pasta nach Packungsanweisung in einem Topf mit gut gesalzenem Wasser al dente kochen.
- 2Währenddessen das Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.
- 3Knoblauch und Chili hinzufügen und einige Minuten anbraten, bis sie sehr aromatisch sind, aber keine Farbe annehmen.
- 4Die Cannellini-Bohnen mit ihrer Flüssigkeit sowie den Quark in die Pfanne geben und zum Köcheln bringen.
- 5Sobald die Mischung köchelt, etwa die Hälfte mit einem Stabmixer pürieren oder alternativ zerdrücken.
- 6Den Babyspinat unterrühren und zusammenfallen lassen, ggf. einen Deckel verwenden.
- 7Nährhefe und Zitronensaft unterrühren, bis alles gut vermischt ist.
- 8Die Pasta abgießen, dabei eine Tasse Nudelwasser aufbewahren, und die Pasta zur Sauce geben.
- 9Alles gut vermengen und nach Bedarf etwas Nudelwasser hinzufügen, bis die Sauce schön cremig ist.
- 10Mit Zitronensaft und Salz abschmecken und mit reichlich schwarzem Pfeffer und Chiliflocken servieren.