Low Carb Donauwelle Frühstück

Name: Low Carb Donauwelle Frühstück
Yield: 1
Ingredients: 200 g Quark; 30 g Proteinpulver Schokolade; 1 Esslöffel Kakaopulver; 50 g Kirschen (entsteint); 1 Teelöffel Süßstoff; 2 Esslöffel Milch (optional); 10 g Zartbitterschokolade (geraspelt)

1 servings

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320

Calories

35g

Protein

18g

Carbs

Fat

Ingredients

1200 g Quark(200g)
230 g Proteinpulver Schokolade(30g)
31 Esslöffel Kakaopulver(8g)
450 g Kirschen (entsteint)(50g)
51 Teelöffel Süßstoff(4g)
62 Esslöffel Milch (optional)(30g)
710 g Zartbitterschokolade (geraspelt)(10g)

Instructions

1Quark mit Proteinpulver, Kakaopulver und Süßstoff in einer Schüssel vermengen.
2Nach Bedarf Milch hinzufügen, um die gewünschte Konsistenz zu erreichen.
3Kirschen unterheben.
4Die Masse in eine Schale füllen.
5Mit geraspelter Zartbitterschokolade bestreuen.
6Optional: Über Nacht im Kühlschrank ziehen lassen oder sofort genießen.