Porridge Tiramisu

Porridge Tiramisu

1 servings
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300
Calories
8g
Protein
50g
Carbs
7g
Fat

Ingredients

  • 140 g fiocchi di avena(40g)
  • 21 cucchiaio semi di lino macinati(10g)
  • 3100 ml bevanda vegetale(100g)
  • 41 cucchiaino sciroppo d’acero(7g)
  • 51 tazzina caffè o bevanda d’orzo(40g)
  • 61 cucchiaino cacao amaro(5g)
  • 7100 g yogurt vegetale(100g)

Instructions

  1. 1In un pentolino, cuoci i fiocchi di avena con la bevanda vegetale e i semi di lino fino a ottenere un porridge cremoso.
  2. 2Aggiungi lo sciroppo d’acero (o la banana schiacciata) e mescola.
  3. 3Versa il porridge in una ciotola.
  4. 4Bagna la superficie con il caffè o la bevanda d’orzo.
  5. 5Aggiungi uno strato di yogurt vegetale.
  6. 6Spolvera con cacao amaro e servi.