1In una ciotola, unisci la farina 00, lo yogurt greco, il sale, l'olio extravergine di oliva e il lievito istantaneo. Mescola con un cucchiaio e poi impasta a mano per circa 10 minuti fino a ottenere un panetto liscio.
2Copri l'impasto con pellicola e lascia riposare per 30 minuti.
3Dividi l'impasto in 8 palline uguali. Con un matterello infarinato, stendi ogni pallina fino a ottenere un disco sottile.
4Per la salsa, taglia i cetriolini a pezzetti e mescolali in una ciotola con la maionese light, lo yogurt greco, il sale, la paprika dolce, l'aglio in polvere, l'estratto di carne o dado, il concentrato di pomodoro e la senape. Mescola bene fino a ottenere una salsa omogenea.
5Scalda una padella antiaderente con un filo d'olio extravergine di oliva. Cuoci il macinato di manzo a fuoco alto finché non si forma una crosticina.
6Aggiungi la cipolla bianca tritata e il brodo di carne. Cuoci a fuoco medio finché il liquido si è quasi completamente assorbito, ma la carne rimane morbida.
7A fuoco spento, aggiungi la salsa preparata e mescola bene.
8Farcisci il centro di ogni disco di impasto con il composto di carne e salsa, aggiungi il formaggio proteico light e chiudi i bordi per formare un panino sigillato.
9Scalda una padella antiaderente e cuoci i panini a fuoco medio con coperchio, girandoli di tanto in tanto. Quando sono dorati, alza la fiamma al massimo per circa 30 secondi per renderli croccanti. Passa anche i lati per una doratura uniforme.