Steak

Steak

2 servings
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400
Calories
38g
Protein
1g
Carbs
28g
Fat

Ingredients

  • 12 Stück Rindersteak(500g)
  • 21 Teelöffel Salz(5g)
  • 30.5 Teelöffel Schwarzer Pfeffer(2g)
  • 41 Esslöffel Olivenöl(13g)

Instructions

  1. 1Rindersteaks mit Salz und Pfeffer würzen.
  2. 2Olivenöl in einer großen Pfanne über offenem Feuer erhitzen.
  3. 3Steaks in die heiße Pfanne geben und auf jeder Seite 3-4 Minuten scharf anbraten, bis sie die gewünschte Garstufe erreicht haben.
  4. 4Steaks aus der Pfanne nehmen und ruhen lassen.