Pastel de cacao con avena y plátano

Pastel de cacao con avena y plátano

8 servings
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215
Calories
5g
Protein
36g
Carbs
5g
Fat

Ingredients

  • 11 taza avena molida(100g)
  • 22 plátano maduro(240g)
  • 32 huevo(100g)
  • 40.33 taza yogur natural(80g)
  • 50.25 taza miel o jarabe de maple(85g)
  • 62 cucharada cacao puro sin azúcar(12g)
  • 71 cucharadita polvo para hornear (royal)(4g)
  • 80.5 cucharadita vainilla(2g)
  • 91 plátano (decoración)(120g)

Instructions

  1. 1Precalienta el horno a 180 °C.
  2. 2Mezcla los plátanos, la miel, el yogur y los huevos.
  3. 3Agrega la avena molida, el cacao, el polvo para hornear y la vainilla.
  4. 4Mezcla hasta integrar y vierte en el molde.
  5. 5Coloca las rodajas de plátano encima.
  6. 6Hornea durante 30–35 minutos o hasta que esté esponjoso y firme.
  7. 7Deja enfriar antes de servir.