Routine bucco-dentaire naturelle

Ingredients

• 11 siwak (petit bâton de bois)(10g)
• 21 cuillère à soupe huile de coco, première pression à froid(14g)
• 33 clous de girofle(2g)
• 40.5 cuillère à café sel(3g)
• 5250 ml eau(250g)

Instructions

1. 1Brossez-vous les dents avec le siwak pendant quelques minutes.
2. 2Prenez une cuillère à soupe d'huile de coco et faites un bain de bouche en la gardant aussi longtemps que possible (10 à 20 minutes).
3. 3Recrachez l'huile dans un petit bol.
4. 4Préparez une infusion en faisant bouillir l'eau avec les clous de girofle et le sel, puis laissez tiédir.
5. 5Rincez la bouche avec l'infusion de clou de girofle et de sel.