Colazione al forno con yogurt greco, avena e frutti rossi

Colazione al forno con yogurt greco, avena e frutti rossi

2 servings
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320
Calories
18g
Protein
48g
Carbs
7g
Fat

Ingredients

  • 11 tazza yogurt greco(240g)
  • 22 uova(100g)
  • 31 tazza fiocchi d'avena(80g)
  • 42 cucchiaio sciroppo d'acero(40g)
  • 51 tazza frutti rossi congelati(140g)

Instructions

  1. 1Preriscalda il forno a 180°C.
  2. 2Metti lo yogurt greco, le uova, i fiocchi d'avena e lo sciroppo d'acero in un frullatore.
  3. 3Frulla fino a ottenere un composto omogeneo.
  4. 4Versa il composto in una teglia rivestita con carta da forno.
  5. 5Distribuisci i frutti rossi congelati sopra il composto.
  6. 6Inforna per circa 20-25 minuti, finché la superficie è dorata e il composto è cotto.
  7. 7Lascia raffreddare leggermente prima di servire.