Barres de céréales maison sans emballage

Barres de céréales maison sans emballage

8 servings
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180
Calories
3g
Protein
33g
Carbs
4g
Fat

Ingredients

  • 1250 g flocons d'avoine(250g)
  • 28 cuillère compote de pommes(160g)
  • 30.5 banane(60g)
  • 450 g pépites de chocolat noir(50g)

Instructions

  1. 1Préchauffer le four à 160°C.
  2. 2Dans un saladier, mélanger les flocons d'avoine, la compote de pommes, la demi-banane écrasée et les pépites de chocolat noir.
  3. 3Bien mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
  4. 4Tasser la préparation dans un petit moule ou un plat allant au four.
  5. 5Cuire au four pendant 25 à 30 minutes jusqu'à ce que le dessus soit doré.
  6. 6Laisser refroidir complètement.
  7. 7Découper en barres.
  8. 8Conserver les barres dans une boîte hermétique au frais.