Salade de riz croustillant avec vinaigrette asiatique au tahini
Ingredients
- 12 tasse riz cuit(340g)
- 22 cuillère à soupe sauce soja(30g)
- 31 cuillère à soupe aminos de noix de coco(15g)
- 42 tasse légumes frais mélangés (concombre, poivron, carotte, etc.)(250g)
- 51 tasse edamame ou tofu(150g)
- 63 cuillère à soupe tahini(45g)
- 71 cuillère à soupe gingembre frais râpé(6g)
Instructions
- 1Préchauffer le four à 200°C.
- 2Étaler le riz cuit sur une plaque de cuisson.
- 3Arroser le riz avec la sauce soja et les aminos de noix de coco, bien mélanger.
- 4Cuire au four pendant 20-25 minutes ou jusqu'à ce que le riz soit doré et croustillant, en remuant à mi-cuisson.
- 5Pendant ce temps, couper les légumes frais en petits morceaux et les placer dans un grand saladier.
- 6Ajouter l'edamame ou le tofu aux légumes.
- 7Préparer la vinaigrette en mélangeant le tahini et le gingembre râpé avec un peu d'eau pour obtenir une consistance crémeuse.
- 8Ajouter le riz croustillant sur les légumes et la protéine.
- 9Verser la vinaigrette au tahini et gingembre sur la salade et mélanger délicatement.
- 10Servir immédiatement ou conserver pour le repas préparé.