Cookie sain individuel à la banane et pépites de chocolat
Ingredients
- 160 g banane mûre (épluchée)(60g)
- 230 g flocons d’avoine(30g)
- 315 g purée de cacahuète(15g)
- 41 cuillère à soupe lait végétal(15g)
- 51 cuillère à soupe sirop d’érable(20g)
- 60.5 cuillère à café vanille (extrait ou poudre)(2g)
- 71 pincée fleur de sel(0.5g)
- 812.5 g pépites de chocolat(12.5g)
Instructions
- 1Écrasez la banane en purée.
- 2Mélangez la banane écrasée, les flocons d’avoine, la purée de cacahuète, le lait végétal, le sirop d’érable et la vanille dans un bol.
- 3Ajoutez une pincée de fleur de sel et incorporez les pépites de chocolat.
- 4Formez un gros cookie (ou deux petits) sur du papier cuisson.
- 5Ajoutez quelques pépites de chocolat supplémentaires sur le dessus.
- 6Faites cuire 6 minutes à 170°C dans un airfryer ou environ 10 minutes à 180°C au four.
- 7Laissez tiédir 2 à 3 minutes avant de déguster.