Poutine protéinée santé à la patate douce

Poutine protéinée santé à la patate douce

1 servings
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450
Calories
50g
Protein
40g
Carbs
10g
Fat

Ingredients

  • 1200 g patate douce(200g)
  • 2130 g poitrine de poulet marinée(130g)
  • 340 g oignon(40g)
  • 440 g fromage Allegro(40g)
  • 510 g parmesan frais râpé(10g)
  • 650 g sauce poutine Bâton Rouge et Quick Quick FitCook(50g)

Instructions

  1. 1Couper les patates douces en morceaux.
  2. 2Cuire les patates douces au four ou à l’airfryer jusqu’à ce qu’elles soient bien dorées.
  3. 3Cuire la poitrine de poulet marinée, puis la couper en morceaux.
  4. 4Faire revenir les oignons dans une poêle antiadhésive.
  5. 5Assembler dans une assiette : patates douces, oignons, poulet, fromages, puis sauce.
  6. 6Remettre l’assiette 2 à 3 minutes au four, à l’airfryer ou au micro-ondes pour faire fondre les fromages.