Crêpes ultra protéinées sans farine

Crêpes ultra protéinées sans farine

1 servings
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210
Calories
18g
Protein
3g
Carbs
13g
Fat

Ingredients

  • 12 œuf(110g)
  • 21 petit suisse(60g)

Instructions

  1. 1Cassez les œufs dans un bol.
  2. 2Ajoutez le petit suisse.
  3. 3Mélangez bien jusqu'à obtenir une préparation homogène.
  4. 4Faites chauffer une poêle antiadhésive à feu moyen.
  5. 5Versez la préparation dans la poêle et faites cuire quelques minutes de chaque côté jusqu'à ce que les crêpes soient dorées.
  6. 6Servez chaud pour le petit-déjeuner ou en collation post-sport.