Apfel-Haferflocken Airfryer-Auflauf

Apfel-Haferflocken Airfryer-Auflauf

1 servings
410
Calories
13g
Protein
51g
Carbs
16g
Fat

Ingredients

  • 11 Apfel(150g)
  • 260 g Haferflocken(60g)
  • 31 Esslöffel gemahlene Mandeln(10g)
  • 41 Teelöffel Chiasamen(4g)
  • 51 Teelöffel Zimt(2g)
  • 60.5 Teelöffel Natron(2g)
  • 7200 ml Mandelmilch(200g)
  • 82 Esslöffel griechischer Joghurt(40g)
  • 91 Esslöffel Mandelmus(15g)

Instructions

  1. 1Apfel waschen, entkernen und in Stücke schneiden.
  2. 2Haferflocken, gemahlene Mandeln, Chiasamen, Zimt und Natron in einer Schüssel vermengen.
  3. 3Apfelstücke und Mandelmilch hinzufügen und alles gut verrühren.
  4. 4Die Mischung in eine kleine ofenfeste Form geben.
  5. 5Im Airfryer bei 180 Grad für 9 Minuten oder im Ofen für 15-20 Minuten backen.
  6. 6Mit griechischem Joghurt und Mandelmus als Topping servieren.