Colazione Veloce con Farina d'Avena e Yogurt Greco

Colazione Veloce con Farina d'Avena e Yogurt Greco

4 servings
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320
Calories
13g
Protein
54g
Carbs
6g
Fat

Ingredients

  • 1200 g farina di avena senza glutine(200g)
  • 2100 g yogurt greco 0%(100g)
  • 36 g lievito per dolci(6g)
  • 4220 ml latte di avena(220g)
  • 5100 g frutti di bosco freschi(100g)
  • 620 g miele(20g)
  • 71 cucchiaio olio(10g)

Instructions

  1. 1Unire la farina di avena, lo yogurt greco, il lievito per dolci e il latte di avena in una ciotola e mescolare fino a ottenere un composto omogeneo.
  2. 2Versare il composto negli stampini per il ghiaccio.
  3. 3Lasciare solidificare in freezer per almeno 2 ore.
  4. 4Quando necessario, estrarre i cubetti dal freezer.
  5. 5Scaldare una padella antiaderente e ungere con un cucchiaio di olio.
  6. 6Cuocere i cubetti di impasto qualche minuto per lato fino a doratura.
  7. 7Servire caldi, farcendo con miele e frutti di bosco freschi.