Protein-Pfannkuchen mit Hähnchen und Rucola
Ingredients
- 1200 g Mehl(200g)
- 2400 ml Milch(412g)
- 33 Stück Ei(150g)
- 45 g Pflanzenöl(5g)
- 55 g Salz(5g)
- 6100 g geriebener Käse(100g)
- 7200 g Hähnchenbrust(200g)
- 81 Handvoll Rucola(20g)
Instructions
- 1Eier mit Salz in einer Schüssel verquirlen.
- 2Mehl und die Hälfte der Milch einrühren und gut vermengen.
- 3Restliche Milch und Pflanzenöl hinzufügen und verrühren.
- 4Geriebenen Käse, gewürfeltes Hähnchen und klein geschnittenen Rucola unterheben.
- 5Eine beschichtete Pfanne auf mittlerer Hitze erhitzen.
- 6Etwas Teig in die Pfanne geben und von beiden Seiten goldbraun ausbacken.
- 7Pfannkuchen zusammenrollen und warm servieren.