Sfoglie di polenta croccanti

Sfoglie di polenta croccanti

6 servings
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900
Calories
12g
Protein
120g
Carbs
38g
Fat

Ingredients

  • 1150 ml acqua(150g)
  • 250 g farina di polenta istantanea(50g)
  • 350 g farina a scelta(50g)
  • 450 ml olio di semi o di riso(45g)
  • 51 pizzico sale(1g)

Instructions

  1. 1Preriscalda il forno ventilato a 200 gradi Celsius.
  2. 2In una ciotola, mescola l'acqua, la farina di polenta, la farina a scelta, l'olio e un pizzico di sale con una frusta elettrica, a mano o con una forchetta fino a ottenere una pastella liquida.
  3. 3Rivesti una teglia con carta da forno.
  4. 4Versa la pastella sulla teglia e stendila su tutta la superficie in uno strato sottile.
  5. 5Cuoci in forno ventilato a 200°C per 20-30 minuti.
  6. 6Abbassa la temperatura a 150-170°C e continua la cottura fino a completa essiccazione e croccantezza.
  7. 7Lascia raffreddare completamente prima di spezzare le sfoglie.
  8. 8Conserva le sfoglie in un contenitore ermetico fino a una settimana.