Katsu Curry Giapponese

Katsu Curry Giapponese

2 servings
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750
Calories
35g
Protein
110g
Carbs
18g
Fat

Ingredients

  • 11 cipolla(100g)
  • 21 porro(80g)
  • 32 carota(140g)
  • 42 patata(300g)
  • 52 cucchiaio olio(20g)
  • 61 cucchiaino sale(5g)
  • 70.5 cucchiaino pepe(1g)
  • 80.5 cucchiaino curcuma(1g)
  • 91 cucchiaino curry(2g)
  • 100.25 cucchiaino peperoncino(0.5g)
  • 110.5 cucchiaino paprika(1g)
  • 120.25 cucchiaino cannella(0.5g)
  • 130.25 cucchiaino cumino(0.5g)
  • 140.5 cucchiaino aglio in polvere(1g)
  • 15500 ml acqua(500g)
  • 162 cucchiaio salsa di soia(30g)
  • 171 cucchiaio salsa d'ostrica(15g)
  • 18200 g riso(200g)
  • 192 coscia di pollo disossata(300g)
  • 201 porzione pastella (uovo e farina)(60g)
  • 211 tazza panko(50g)

Instructions

  1. 1Tagliare la cipolla, il porro, le carote e le patate a pezzi.
  2. 2Mettere le verdure in una pentola con un giro di olio e soffriggere.
  3. 3Aggiungere sale, pepe, curcuma, curry, peperoncino, paprika, cannella, cumino e aglio in polvere. Mescolare bene.
  4. 4Versare acqua fino a coprire tutte le verdure.
  5. 5Aggiungere la salsa di soia e la salsa d'ostrica. Coprire con un coperchio e cuocere finché le patate sono morbide.
  6. 6Nel frattempo, lavare il riso abbondantemente e cuocerlo in acqua bollente finché è pronto.
  7. 7Preparare la pastella con uovo e farina. Passare la coscia di pollo nella pastella e poi nel panko.
  8. 8Cuocere il pollo impanato in friggitrice ad aria o friggere in olio fino a doratura.
  9. 9Prelevare una parte delle verdure cotte e frullarle per ottenere una salsa vellutata.
  10. 10Servire il riso da un lato del piatto, il curry di verdure dall'altro e sopra la cotoletta di pollo croccante.