Piadine di verdure

Piadine di verdure

4 servings
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180
Calories
9g
Protein
20g
Carbs
7g
Fat

Ingredients

  • 12 zucchine piccole(250g)
  • 21 patata grande(200g)
  • 32 carote(120g)
  • 41 uovo(50g)
  • 5100 g formaggio(100g)
  • 62 cucchiaio farina di riso(20g)
  • 71 cucchiaino sale(5g)

Instructions

  1. 1Preriscalda il forno ventilato a 180 gradi.
  2. 2Lava e grattugia le zucchine, la patata e le carote.
  3. 3Strizza bene le verdure per eliminare l'acqua in eccesso.
  4. 4In una ciotola, unisci le verdure grattugiate, l'uovo, il formaggio grattugiato, la farina di riso (se usata) e il sale.
  5. 5Mescola bene fino a ottenere un composto omogeneo.
  6. 6Dividi il composto in 4 parti e forma delle piadine su una teglia rivestita di carta forno.
  7. 7Cuoci in forno per circa 20 minuti, finché le piadine risultano dorate.
  8. 8Sforna e servi calde.