Garniture au poulet et fromage

Garniture au poulet et fromage

6 servings
Open source
140
Calories
15g
Protein
4g
Carbs
7g
Fat

Ingredients

  • 11 blanc de poulet(200g)
  • 21 cuillère à soupe huile d'olive(10g)
  • 30.5 cuillère à café sel(2.5g)
  • 40.5 cuillère à café poivre noir(1g)
  • 50.5 cuillère à café paprika(1g)
  • 60.25 cuillère à café curcuma(0.5g)
  • 70.25 cuillère à café gingembre(0.5g)
  • 80.5 cuillère à café coriandre sèche(1g)
  • 90.5 oignon haché(50g)
  • 104 cuillère à soupe sauce au fromage(60g)

Instructions

  1. 1Couper le blanc de poulet en petits morceaux.
  2. 2Faire chauffer l'huile d'olive dans une poêle, ajouter l'oignon haché et faire revenir jusqu'à ce qu'il soit translucide.
  3. 3Ajouter le poulet, le sel, le poivre, le paprika, le curcuma, le gingembre et la coriandre sèche.
  4. 4Faire cuire jusqu'à ce que le poulet soit bien doré.
  5. 5Ajouter la sauce au fromage, mélanger et cuire 2 minutes de plus.
  6. 6Utiliser cette garniture pour farcir le pain gonflé.