Pudding d'Avoine et Chia aux Myrtilles et Amandes

Ingredients

• 10.5 tasse flocons d'avoine(40g)
• 20.5 tasse lait d'amande non sucré(120g)
• 31 cuillère à soupe graines de chia(12g)
• 40.5 cuillère à café extrait de vanille(2g)
• 50.25 tasse myrtilles (fraîches ou surgelées)(40g)
• 61 cuillère à soupe amandes effilées(8g)
• 71 cuillère à café miel ou sirop d'érable (optionnel)(7g)

Instructions

1. 1Ajouter les flocons d'avoine, le lait d'amande, les graines de chia, l'extrait de vanille et le miel ou sirop d'érable dans un bocal.
2. 2Bien mélanger jusqu'à ce que tout soit complètement combiné.
3. 3Incorporer délicatement les myrtilles.
4. 4Couvrir et réfrigérer toute la nuit (ou au moins 4 heures).
5. 5Le matin, remuer et garnir d'amandes effilées avant de servir.