Banana Bread veloce e goloso

Banana Bread veloce e goloso

8 servings
260
Calories
4g
Protein
39g
Carbs
10g
Fat

Ingredients

  • 14 banana matura(480g)
  • 2150 g farina tipo 1(150g)
  • 360 g bevanda di soia senza zucchero(60g)
  • 460 g olio di semi di girasole(60g)
  • 540 g zucchero di canna(40g)
  • 640 g nocciole tostate(40g)
  • 740 g noci(40g)
  • 840 g gocce di cacao(40g)
  • 910 g lievito per dolci non vanigliato(10g)
  • 100.5 cucchiaino bicarbonato(2.5g)
  • 111 cucchiaino estratto di vaniglia(5g)
  • 121 pizzico sale(0.5g)
  • 131 cucchiaio succo di limone(15g)
  • 141 cucchiaio zucchero di canna (per la superficie)(12g)

Instructions

  1. 1Preriscalda il forno statico a 180°C.
  2. 2In una ciotola mescola la farina, le nocciole tritate finissime, il lievito, il bicarbonato e il sale.
  3. 3In una ciotola più grande schiaccia 3 banane con una forchetta fino a ottenere una purea.
  4. 4Aggiungi lo zucchero di canna, la bevanda di soia, l’olio di semi di girasole e l’estratto di vaniglia. Mescola bene con una frusta.
  5. 5Unisci le polveri in due volte, mescolando con frusta o spatola.
  6. 6Aggiungi le noci spezzettate e le gocce di cacao, mescolando delicatamente.
  7. 7Trasferisci l’impasto in uno stampo da plumcake (25×10×7 cm) foderato con carta forno e livella la superficie.
  8. 8Taglia la banana rimasta a metà per il lungo e appoggia le due fette sopra l’impasto, premendole leggermente.
  9. 9Spennella la banana in superficie con succo di limone e spolvera con zucchero di canna.
  10. 10Metti una teglia con un po’ d’acqua sul fondo del forno.
  11. 11Inforna sul ripiano medio-basso per circa 45 minuti.
  12. 12Fai la prova stecchino, poi lascia raffreddare completamente prima di tagliare e servire.