Poulet Sauté au Beurre, Ail et Miel

Poulet Sauté au Beurre, Ail et Miel

4 servings
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1850
Calories
120g
Protein
120g
Carbs
70g
Fat

Ingredients

  • 11 poulet(1200g)
  • 22 cuillère à soupe beurre(28g)
  • 33 gousse ail(9g)
  • 41 cuillère à soupe sauce soja(15g)
  • 51 cuillère à soupe vinaigre(15g)
  • 63 cuillère à soupe miel(63g)

Instructions

  1. 1Faites fondre le beurre dans une grande poêle à feu moyen.
  2. 2Ajoutez le poulet et faites-le dorer des deux côtés.
  3. 3Ajoutez l'ail émincé dans la poêle et faites revenir brièvement.
  4. 4Versez la sauce soja, le vinaigre et le miel dans la poêle.
  5. 5Mélangez bien pour enrober le poulet de la sauce.
  6. 6Laissez mijoter quelques minutes jusqu'à ce que la sauce épaississe et que le poulet soit bien cuit.
  7. 7Servez le poulet nappé de sauce.