ねぎ塩だれで本当に牛タン「冷凍こんにゃくで牛タン風」
Ingredients
- 11 枚 こんにゃく(アク抜き済み)(250g)
- 210 cm 長ねぎ(30g)
- 30.5 大さじ ごま油(6g)
- 40.25 小さじ 塩(1.5g)
- 50.5 小さじ 鶏ガラスープの素(1.5g)
- 60.1 こしょう(0.2g)
- 71 大さじ ごま油(12g)
Instructions
- 1こんにゃくは冷凍用保存袋に入れて空気を抜き、袋の口を閉じる。冷凍室で一晩(8時間)冷凍する。
- 2冷凍庫から取り出し、袋ごと流水をかけて半解凍にする。袋から取り出し、斜めにそぐようにして5mm幅に切り、片面に格子状に切り込みを入れる。水でさっと流し、キッチンペーパーで水気をふきとる。
- 3長ねぎはみじん切りにする。ボウルに長ねぎ、塩、鶏ガラスープの素、こしょう、ごま油(大さじ1)を入れて混ぜ、ねぎ塩だれを作る。
- 4フライパンにごま油(大さじ1/2)を入れて中火で熱し、こんにゃくを並べ入れる。両面にこんがりと焼き色がつくまで5〜6分ほど焼く。
- 5器にこんにゃくを盛り、ねぎ塩だれをかけて完成。