Barbecue Hähnchen Marinade

Barbecue Hähnchen Marinade

3 servings
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330
Calories
38g
Protein
20g
Carbs
5g
Fat

Ingredients

  • 13 Esslöffel Ketchup(60g)
  • 21 Esslöffel Essig(10g)
  • 32 Esslöffel Brauner Zucker(24g)
  • 41 Teelöffel Paprikapulver(2g)
  • 5600 g Hähnchenbrustfilet(600g)

Instructions

  1. 1Hähnchenbrustfilet in Scheiben schneiden und in einen Gefrierbeutel geben.
  2. 2Ketchup, Essig, braunen Zucker und Paprikapulver hinzufügen.
  3. 3Luft aus dem Beutel drücken und verschließen.
  4. 4Marinade gut einmassieren.
  5. 5Mit Namen und Datum beschriften und flach einfrieren.
  6. 6Vor dem Kochen über Nacht im Kühlschrank auftauen.
  7. 7In der Pfanne, auf dem Grill oder im Ofen garen.