Snack saludable de banana, yogur, pasta de maní y chocolate

Snack saludable de banana, yogur, pasta de maní y chocolate

4 servings
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350
Calories
8g
Protein
45g
Carbs
15g
Fat

Ingredients

  • 12 banana(240g)
  • 20.5 taza yogur natural(125g)
  • 32 cucharada pasta de maní(32g)
  • 450 g chocolate amargo (70% cacao)(50g)
  • 51 pizca sal gruesa(1g)

Instructions

  1. 1Cortar las bananas en rodajas.
  2. 2Colocar las rodajas de banana sobre papel manteca o film formando un rectángulo.
  3. 3Cubrir las bananas con el yogur natural, distribuyéndolo de manera uniforme.
  4. 4Agregar la pasta de maní por encima y distribuir bien.
  5. 5Derretir el chocolate amargo en el microondas de 30 en 30 segundos hasta que esté líquido.
  6. 6Verter el chocolate derretido sobre la preparación y distribuirlo.
  7. 7Opcional: espolvorear una pizca de sal gruesa por encima.
  8. 8Llevar al congelador (freezer) por al menos una hora o hasta que endurezca.
  9. 9Cortar en pedacitos y servir.