Tacos di carote senza farina

Tacos di carote senza farina

2 servings
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320
Calories
28g
Protein
13g
Carbs
17g
Fat

Ingredients

  • 1200 g carote grattugiate(200g)
  • 270 g parmigiano(70g)
  • 31 uovo(50g)
  • 480 g fesa di tacchino(80g)
  • 520 g rucola(20g)

Instructions

  1. 1Grattugia le carote e strizzale bene per eliminare l'acqua in eccesso.
  2. 2Unisci le carote grattugiate, il parmigiano e l'uovo in una ciotola. Amalgama fino a ottenere un composto compatto.
  3. 3Forma dei dischi con il composto su carta da forno.
  4. 4Cuoci in forno ventilato a 180°C per 15 minuti.
  5. 5Lascia intiepidire i tacos di carote.
  6. 6Farcisci i tacos con fesa di tacchino e rucola, oppure a piacere.