Fettarme Eiweißbrötchen

Fettarme Eiweißbrötchen

6 servings
288
Calories
22g
Protein
42g
Carbs
2.6g
Fat

Ingredients

  • 1350 g Dinkelmehl(350g)
  • 2380 g Skyr(380g)
  • 350 g neutrales Designer Whey Proteinpulver(50g)
  • 41 Teelöffel Salz(5g)
  • 51 Stück Ei(55g)
  • 62 Esslöffel Sesamkörner(18g)
  • 73 Teelöffel Backpulver(12g)

Instructions

  1. 1Backofen auf 180 Grad Umluft vorheizen.
  2. 2Dinkelmehl, Skyr, Whey Proteinpulver, Salz und Backpulver in einer großen Schüssel vermengen.
  3. 3Den Teig in 6 gleich große Portionen teilen und zu kleinen Bällchen formen.
  4. 4Die Brötchen auf ein Backblech legen.
  5. 5Das Ei verquirlen und die Brötchen damit bestreichen.
  6. 6Optional: Sesamkörner über die Brötchen streuen.
  7. 7Die Brötchen 20–25 Minuten im Ofen backen, bis sie goldbraun sind.
  8. 8Aus dem Ofen nehmen und abkühlen lassen.