Granola croustillant sain du matin
Ingredients
- 1200 g flocons d’avoine(200g)
- 230 g quinoa soufflé(30g)
- 3120 g compote de pommes sans sucre ajouté(120g)
- 450 g purée de noisettes ou amandes ou cacahuètes(50g)
- 51.5 cuillère à soupe miel(32g)
- 640 g noix finement concassées (ou amandes/noisettes)(40g)
- 720 g noix de coco râpée(20g)
- 81 cuillère à café cannelle(2.5g)
- 91 pincée sel(0.5g)
Instructions
- 1Préchauffer le four à 160°C (chaleur tournante).
- 2Dans un grand bol, mélanger la compote de pommes, la purée de noisettes, le miel et la cannelle.
- 3Ajouter les flocons d’avoine, le quinoa soufflé, la noix de coco râpée et les noix concassées.
- 4Bien mélanger pour que tous les ingrédients soient enrobés.
- 5Étaler la préparation sur une plaque recouverte de papier cuisson en une couche fine et uniforme. Tasser avec le dos d’une cuillère.
- 6Enfourner pendant 25 minutes. Si le granola colore trop vite, couvrir d’une feuille de papier sulfurisé.
- 7Laisser refroidir complètement avant de conserver dans un bocal hermétique.