Viraler Gurkensalat mit Hähnchen und Joghurt

Viraler Gurkensalat mit Hähnchen und Joghurt

2 servings
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420
Calories
38g
Protein
22g
Carbs
18g
Fat

Ingredients

  • 11 Gurke(300g)
  • 20.5 Zwiebel(40g)
  • 3150 g Naturjoghurt(150g)
  • 40.5 Zitrone Saft einer halben Zitrone(20g)
  • 50.5 Teelöffel Salz(3g)
  • 60.25 Teelöffel Schwarzer Pfeffer(1g)
  • 71 Knoblauchzehe(5g)
  • 81 Esslöffel Olivenöl(12g)
  • 9150 g Hähnchenbrust(150g)
  • 101 Esslöffel Sesam(10g)

Instructions

  1. 1Gurke waschen und in dünne Scheiben schneiden.
  2. 2Zwiebel schälen und fein hacken.
  3. 3Knoblauchzehe schälen und fein hacken.
  4. 4Hähnchenbrust in einer Pfanne mit etwas Olivenöl braten, bis sie durchgegart ist, dann in kleine Stücke schneiden.
  5. 5Joghurt, Zitronensaft, Salz, Pfeffer und Knoblauch in einer Schüssel vermengen.
  6. 6Gurke, Zwiebel, Hähnchenbrust und Sesam hinzufügen.
  7. 7Alles gut vermischen und mit Olivenöl beträufeln.
  8. 8Den Salat kurz ziehen lassen und servieren.