Chili con Carne mit Reis

Chili con Carne mit Reis

2 servings
557
Calories
38g
Protein
74g
Carbs
10g
Fat

Ingredients

  • 1300 g gekochter Reis(300g)
  • 2200 g fettreduziertes Rinderhackfleisch(200g)
  • 3200 g Tomatensoße(200g)
  • 4120 g Mais(120g)
  • 5240 g Kidneybohnen(240g)
  • 62 Esslöffel Tomatenmark(32g)

Instructions

  1. 1Rinderhackfleisch in einer Pfanne anbraten.
  2. 2Tomatensoße, Mais, Kidneybohnen und Tomatenmark hinzufügen. Nach Belieben würzen und 5-10 Minuten köcheln lassen.
  3. 3Mit gekochtem Reis anrichten und genießen.
  4. 4Optional: Für Meal Prep in Behälter abfüllen.