Ingredients
- 1300 g gekochter Reis(300g)
- 2200 g fettreduziertes Rinderhackfleisch(200g)
- 3200 g Tomatensoße(200g)
- 4120 g Mais(120g)
- 5240 g Kidneybohnen(240g)
- 62 Esslöffel Tomatenmark(32g)
Instructions
- 1Rinderhackfleisch in einer Pfanne anbraten.
- 2Tomatensoße, Mais, Kidneybohnen und Tomatenmark hinzufügen. Nach Belieben würzen und 5-10 Minuten köcheln lassen.
- 3Mit gekochtem Reis anrichten und genießen.
- 4Optional: Für Meal Prep in Behälter abfüllen.