Wrap’quiche au Airfryer

Ingredients

• 11 wrap ou tortilla(40g)
• 23 œuf(150g)
• 32 cuillère à soupe fromage frais ail et fines herbes(40g)
• 41 poignée épinards frais(30g)
• 50.5 oignon(40g)
• 63 champignon(60g)
• 70.25 cuillère à café sel(1.5g)
• 80.25 cuillère à café poivre(0.5g)
• 90.25 cuillère à café ail en poudre(0.8g)
• 100.5 cuillère à café herbes de Provence(1g)
• 112 cuillère à soupe fromage râpé(20g)

Instructions

1. 1Déposer le wrap ou la tortilla au fond du panier de l'airfryer.
2. 2Dans un bol, battre les œufs avec le fromage frais ail et fines herbes.
3. 3Ajouter les épinards frais, l'oignon émincé et les champignons émincés au mélange.
4. 4Saler, poivrer, puis ajouter l'ail en poudre et les herbes de Provence.
5. 5Verser la préparation sur le wrap dans l'airfryer.
6. 6Parsemer de fromage râpé sur le dessus.
7. 7Cuire à 180°C dans l'airfryer pendant 18 minutes (adapter selon votre appareil).
8. 8Servir chaud.