Pancake Proteici con Avena e Yogurt Greco

Pancake Proteici con Avena e Yogurt Greco

2 servings
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420
Calories
32g
Protein
55g
Carbs
10g
Fat

Ingredients

  • 180 g farina di avena(80g)
  • 22 uova(120g)
  • 3150 g yogurt greco bianco 0%(150g)
  • 42 cucchiaio eritritolo(24g)
  • 55 g lievito istantaneo per dolci(5g)
  • 61 aroma vaniglia(2g)

Instructions

  1. 1Mescola le uova con lo yogurt greco e l'eritritolo (o altro dolcificante) in una ciotola.
  2. 2Aggiungi la farina di avena e il lievito istantaneo per dolci, mescolando fino ad ottenere un composto omogeneo.
  3. 3Se desideri, aggiungi l'aroma vaniglia.
  4. 4Scalda una padella antiaderente leggermente unta a fuoco medio-basso.
  5. 5Versa una porzione di impasto nella padella e cuoci i pancakes finché compaiono delle bolle sulla superficie.
  6. 6Gira i pancakes e cuoci ancora per 1-2 minuti fino a doratura.
  7. 7Servi i pancakes caldi.