Tarta gigante para perder peso

Tarta gigante para perder peso

6 servings
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320
Calories
45g
Protein
25g
Carbs
3g
Fat

Ingredients

  • 18 lámina láminas de gelatina neutra(15g)
  • 2250 g queso fresco batido o yogur griego Light(250g)
  • 3450 ml café solo o americano(450g)
  • 42 cucharadita endulzante sin calorías (sacarina)(8g)
  • 51 scoop proteína de chocolate de colágeno(30g)
  • 62 cucharada sirope sin calorías (topping)(30g)

Instructions

  1. 1Remoja las láminas de gelatina neutra en agua durante 5 minutos.
  2. 2En un bol, mezcla el queso fresco batido o yogur griego Light, el café solo, el endulzante sin calorías y la proteína de chocolate de colágeno hasta integrar bien.
  3. 3Calienta una taza de agua y disuelve la gelatina remojada en ella, mezclando bien.
  4. 4Agrega la gelatina disuelta a la mezcla del bol y vuelve a integrar completamente.
  5. 5Vierte la mezcla en un molde y lleva a la nevera durante al menos 3 horas.
  6. 6Desmolda la tarta y decora con sirope sin calorías antes de servir.