Zaalouk marroquí de berenjenas

Zaalouk marroquí de berenjenas

3 servings
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180
Calories
4g
Protein
19g
Carbs
11g
Fat

Ingredients

  • 11 berenjena grande(350g)
  • 22 tomate rallado o triturado(300g)
  • 31 diente de ajo(5g)
  • 41 cucharadita pimentón(2.5g)
  • 51 cucharadita cayena molida(2g)
  • 61 cucharadita comino molido(2g)
  • 72 cucharada perejil fresco(6g)
  • 82 cucharada cilantro fresco(6g)
  • 92 cucharada aceite de oliva(18g)
  • 100.5 cucharadita sal(3g)

Instructions

  1. 1Asa la berenjena directamente sobre el fuego, con un soplete o en el horno hasta que la piel esté quemada y la pulpa blanda.
  2. 2Pela la berenjena y trocéala hasta obtener un puré.
  3. 3En una sartén, añade el aceite de oliva y sofríe el ajo rallado.
  4. 4Agrega el tomate rallado y cocina unos minutos hasta que reduzca.
  5. 5Añade el pimentón, la cayena, el comino y la sal. Mezcla bien.
  6. 6Incorpora el puré de berenjena y cocina a fuego lento hasta que se evapore el agua y la mezcla espese.
  7. 7Retira del fuego y añade el perejil y el cilantro frescos picados.
  8. 8Sirve el zaalouk con un chorrito de aceite de oliva por encima.