Steak de chou-fleur

Steak de chou-fleur

2 servings
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180
Calories
7g
Protein
16g
Carbs
10g
Fat

Ingredients

  • 11 chou-fleur(800g)
  • 22 cuillère à soupe huile d'olive(28g)
  • 30.5 cuillère à café sel(3g)
  • 40.25 cuillère à café poivre(1g)

Instructions

  1. 1Préchauffer le four ou l'appareil Ninja à 200°C.
  2. 2Couper le chou-fleur en tranches épaisses pour former des steaks.
  3. 3Badigeonner les steaks de chou-fleur avec l'huile d'olive.
  4. 4Assaisonner avec le sel et le poivre.
  5. 5Placer les steaks sur une plaque ou dans l'appareil Ninja.
  6. 6Cuire pendant 20 à 25 minutes jusqu'à ce qu'ils soient dorés et tendres.
  7. 7Servir chaud.