Salsas Saludables: Mayonesa de Ajo y Albahaca, Babaganoush, y Salsa Big MC

Salsas Saludables: Mayonesa de Ajo y Albahaca, Babaganoush, y Salsa Big MC

8 servings
1100
Calories
32g
Protein
65g
Carbs
80g
Fat

Ingredients

  • 13 huevo duro(150g)
  • 22 cucharada aceite de oliva(27g)
  • 32 diente ajo(8g)
  • 410 hoja albahaca fresca(5g)
  • 52 cucharada jugo de limón(30g)
  • 61 cucharada leche(15g)
  • 70.5 cucharadita sal(3g)
  • 80.25 cucharadita pimienta negra(1g)
  • 91 berenjena(300g)
  • 102 cucharada perejil fresco(8g)
  • 111 cucharadita miel(7g)
  • 121 cucharada semillas de sésamo(9g)
  • 131 cucharadita pimentón ahumado(2g)
  • 143 cucharada yogur natural(45g)
  • 151 cucharada mayonesa light(15g)
  • 162 pepinillo(30g)
  • 172 cucharada vinagre de pepinillo(30g)
  • 180.5 cucharadita ajo en polvo(1.5g)
  • 190.5 cucharadita cebolla en polvo(1.5g)
  • 201 cucharadita mostaza(5g)

Instructions

  1. 1Para la mayonesa de ajo y albahaca: Coloca los huevos duros pelados en una licuadora o procesadora.
  2. 2Agrega el aceite de oliva, el diente de ajo, las hojas de albahaca, el jugo de limón, la leche, sal y pimienta.
  3. 3Procesa hasta obtener una mezcla cremosa y homogénea. Reserva en la heladera.
  4. 4Para el babaganoush: Asa la berenjena entera con cáscara en una sartén o al horno, dándole vuelta hasta que esté bien cocida y la piel quemada.
  5. 5Deja enfriar, pela la berenjena y colócala en una procesadora.
  6. 6Agrega perejil, jugo de limón, miel, semillas de sésamo, pimentón ahumado, aceite de oliva, sal y pimienta.
  7. 7Procesa hasta obtener una pasta suave. Reserva en la heladera.
  8. 8Para la salsa Big MC: Mezcla el yogur natural, la mayonesa light, los pepinillos picados, el vinagre de pepinillo, ajo en polvo, cebolla en polvo, pimentón ahumado, mostaza, miel, sal y pimienta en un bol.
  9. 9Revuelve bien hasta integrar todos los ingredientes.
  10. 10Guarda las salsas en frascos herméticos en la heladera hasta por 4 días.