Nuggets de saumon à 3 ingrédients

Nuggets de saumon à 3 ingrédients

4 servings
1200
Calories
90g
Protein
100g
Carbs
50g
Fat

Ingredients

  • 12 pavé de saumon(300g)
  • 23 œuf entier(150g)
  • 3200 g corn-flakes(200g)

Instructions

  1. 1Préchauffer le four à 200°C.
  2. 2Couper les pavés de saumon en morceaux de taille bouchée.
  3. 3Battre les œufs entiers dans un bol.
  4. 4Écraser les corn-flakes dans une assiette creuse.
  5. 5Tremper chaque morceau de saumon dans l'œuf battu, puis les enrober de corn-flakes écrasés.
  6. 6Déposer les nuggets sur une plaque recouverte de papier cuisson.
  7. 7Enfourner pendant 15 à 20 minutes jusqu'à ce qu'ils soient dorés et croustillants.
  8. 8Servir chaud.