Pâtes crémeuses au poulet, ail et parmesan

Pâtes crémeuses au poulet, ail et parmesan

4 servings
750
Calories
45g
Protein
55g
Carbs
38g
Fat

Ingredients

  • 1450 g blanc de poulet désossé(450g)
  • 21 sel(5g)
  • 32 cuillère à café poudre de paprika fumé(4g)
  • 42 cuillère à soupe poudre d'ail(18g)
  • 52 cuillère à café poivre noir(4g)
  • 62 cuillère à soupe huile (pour marinade)(28g)
  • 72 cuillère à soupe beurre clarifié/ghee(28g)
  • 81 cuillère à soupe beurre(14g)
  • 91 oignon jaune, finement haché(80g)
  • 101 cuillère à soupe ail frais, émincé(9g)
  • 112 cuillère à soupe farine tout usage(16g)
  • 12360 ml bouillon de poulet(360g)
  • 13360 ml crème liquide entière non sucrée(360g)
  • 141 cuillère à soupe poudre de paprika fumé(6g)
  • 151 cuillère à café flocons de piment rouge(2g)
  • 160.5 cuillère à café poivre noir(1g)
  • 171 cuillère à café poudre d'ail(3g)
  • 181 cuillère à soupe persil séché(2g)
  • 191 cuillère à soupe assaisonnement italien(6g)
  • 200.5 tasse parmesan râpé frais(50g)
  • 21280 g pâtes (au choix), cuites(280g)

Instructions

  1. 1Assaisonner le poulet avec du sel, du poivre, de la poudre d'ail et du paprika fumé. Arroser d'huile et bien mélanger pour enrober. Laisser mariner au moins une heure.
  2. 2Chauffer une poêle à feu moyen et ajouter le beurre clarifié. Une fois chaud, ajouter le poulet et cuire 8 à 10 minutes en retournant à mi-cuisson, jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit (température interne 74°C). Retirer, trancher et réserver.
  3. 3Dans la même poêle, ajouter le beurre. Une fois fondu, ajouter l'oignon et faire revenir une minute jusqu'à ce qu'il soit translucide. Ajouter l'ail et faire revenir 30 secondes.
  4. 4Ajouter les épices (sel, poivre, poudre d'ail, paprika fumé, flocons de piment, assaisonnement italien) et bien mélanger. Ajouter la farine et cuire une minute.
  5. 5Incorporer progressivement le bouillon de poulet en mélangeant jusqu'à épaississement. Cuire à feu moyen 2 à 4 minutes.
  6. 6Ajouter la crème liquide et fouetter jusqu'à ce que la sauce épaississe davantage. Ajouter le parmesan râpé et le persil, bien mélanger.
  7. 7Ajouter les pâtes cuites et le poulet tranché. Mélanger le tout. Servir chaud, éventuellement avec plus de parmesan.