Coussin au poulet façon IKEA

Coussin au poulet façon IKEA

4 servings
650
Calories
36g
Protein
54g
Carbs
32g
Fat

Ingredients

  • 1400 g blanc de poulet(400g)
  • 21 cuillère à café sel(5g)
  • 30.5 cuillère à café poivre(2g)
  • 41 cuillère à café paprika(2g)
  • 52 gousse ail(6g)
  • 62 cuillère à soupe persil(6g)
  • 7100 ml crème fraîche(100g)
  • 8150 g fromage râpé(150g)
  • 98 tranche pain de mie (tranches)(320g)
  • 104 tranche cheddar (tranches)(80g)
  • 112 œuf(110g)
  • 12100 g panure(100g)
  • 13500 ml huile de friture(460g)

Instructions

  1. 1Couper le blanc de poulet en petits morceaux.
  2. 2Mettre le poulet dans un bol et assaisonner avec le sel, le poivre, le paprika, l’ail émincé et le persil haché.
  3. 3Faire chauffer une poêle et cuire le poulet jusqu’à ce qu’il soit bien doré.
  4. 4Ajouter la crème fraîche et le fromage râpé, puis mélanger jusqu’à ce que le fromage fonde.
  5. 5Aplatir les tranches de pain de mie à l’aide d’un rouleau à pâtisserie.
  6. 6Déposer une tranche de cheddar sur une tranche de pain, puis ajouter une cuillère du mélange poulet-crème.
  7. 7Humidifier les bords du pain avec un peu d’eau.
  8. 8Recouvrir avec une autre tranche de pain et bien souder les bords.
  9. 9Battre les œufs dans une assiette creuse.
  10. 10Passer chaque coussin dans l’œuf battu puis dans la panure.
  11. 11Faire chauffer l’huile dans une poêle ou une friteuse.
  12. 12Faire frire les coussins jusqu’à ce qu’ils soient bien dorés et croustillants.
  13. 13Égoutter sur du papier absorbant avant de servir.