Crepas de proteína sabor rollo de canela

Crepas de proteína sabor rollo de canela

1 servings
370
Calories
38g
Protein
44g
Carbs
6g
Fat

Ingredients

  • 11 Huevo(50g)
  • 2180 ml Claras de huevo(180g)
  • 31 cucharada Jarabe de arce(20g)
  • 40.66 cucharadita Canela molida(2g)
  • 540 g Harina de avena(40g)
  • 62 cucharadita Endulzante granulado(8g)
  • 780 g Yogur griego(80g)
  • 81 Leche preferida(200g)

Instructions

  1. 1En un bol grande, mezcla el huevo, las claras de huevo, la harina de avena, el endulzante granulado y la canela molida hasta obtener una mezcla homogénea.
  2. 2Agrega la leche preferida y mezcla bien.
  3. 3Calienta una sartén antiadherente a fuego medio y vierte una porción de la mezcla para formar una crepa fina.
  4. 4Cocina durante 1-2 minutos por cada lado, hasta que esté dorada y cocida.
  5. 5Repite el proceso hasta terminar la mezcla.
  6. 6Sirve las crepas rellenas o acompañadas con yogur griego y jarabe de arce.