Cremige Zwiebelpasta mit Protein-Sahnesauce
Ingredients
- 12 große Zwiebeln(300g)
- 22 Zehe Knoblauch(8g)
- 3250 g Spaghetti, roh(250g)
- 4100 g Tomatenmark(100g)
- 53 Esslöffel Chili Öl(30g)
- 650 g Parmesan(50g)
- 7400 ml fettarme Milch(412g)
- 850 g More Protein Sahne(50g)
- 950 ml Wasser(50g)
Instructions
- 1Zwiebeln in Ringe schneiden und Knoblauch fein hacken.
- 2Beides in einer Pfanne mit 1 Esslöffel Chili Öl anbraten.
- 3Einen Schuss Wasser hinzufügen und die Zwiebeln weich dünsten.
- 4Parmesan zugeben und unterrühren.
- 5Für die Protein-Sahnesauce Milch mit More Protein Sahne verrühren.
- 6Die Mischung in die Pfanne geben und Tomatenmark unterrühren.
- 7Pfanne vorsichtig erhitzen, aber nicht kochen lassen.
- 8In der Zwischenzeit Spaghetti nach Packungsanweisung kochen.
- 9Gekochte Spaghetti in die Pfanne geben, mit restlichem Chili Öl beträufeln und alles gut vermengen.
- 10Sofort servieren und genießen.