Poulet au curry, feta fondante et brocolis

Poulet au curry, feta fondante et brocolis

4 servings
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542
Calories
45.5g
Protein
63g
Carbs
13.9g
Fat

Ingredients

  • 11 bloc bloc de feta(200g)
  • 2400 g brocolis surgelés(400g)
  • 31 oignon rouge(100g)
  • 4400 g blancs de poulet(400g)
  • 52 cuillère à soupe curry(14g)
  • 60.5 cuillère à café poivre(1g)
  • 7250 ml bouillon(250g)
  • 8300 g pâtes déjà cuites(300g)
  • 920 g parmesan (optionnel)(20g)

Instructions

  1. 1Préchauffer le four à 180 °C.
  2. 2Déposer le bloc de feta au centre d’un plat allant au four.
  3. 3Ajouter autour les brocolis vapeur et l’oignon rouge émincé.
  4. 4Déposer les blancs de poulet assaisonnés avec le curry.
  5. 5Poivrer, verser le bouillon sur le dessus et couvrir le plat.
  6. 6Enfourner pendant 30 minutes.
  7. 7En fin de cuisson, ajouter les pâtes déjà cuites et mélanger.
  8. 8Parsemer de parmesan si désiré et servir chaud.